39问医生

血脂高能吃猪油吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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血脂高一般是能吃猪油的,但要注意适量。

血脂高一般指的是血浆当中的甘油三酯以及胆固醇升高,血脂高很可能是因为不良生活习惯或者是遗传因素所导致的。但也不排除和继发性因素也有一定关系,比如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退等疾病,也可能会出现血脂偏高的现象。猪油是一种比较常见的食用油,当中含有大量的维生素、不饱和脂肪酸、磷脂等多种营养物质,适当进食能够补充身体所需营养,对身体是有一定好处的,一般不会对血脂造成太大影响,所以是可以吃猪油的。但是需要注意,猪油的脂肪含量相对比较高,因此要避免过多食用,以免导致体内的热量摄入过多,从而导致脂肪堆积,甚至还会出现肥胖的现象。

对于血脂偏高的患者,在平时要注意合理饮食,可以适量进食新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、苹果、香蕉等。同时,还要注意多休息,保证有足够睡眠时间,尽量减少长时间熬夜,长时间熬夜之后会导致自身免疫力下降,可能会对病情恢复造成影响。另外,患者还要定期到医院做相关检查,观察血脂水平的变化。

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2021-06-03 浏览100
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