39问医生

喝低聚果糖胀气不排便正常吗

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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适量摄入低聚果糖，胀气不排便可能正常。低聚果糖是一种益生元，可以促进肠道中益生菌的生长，改善肠道微生态。在肠道菌群平衡的情况下，低聚果糖可以促进食物的消化和吸收，减少胀气和便秘的发生。然而，如果摄入过量或肠道菌群失衡，可能会导致胀气和排便问题。因此，适量摄入低聚果糖是关键，以维持肠道健康。

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2021-06-08 浏览100次

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