39问医生

肉松饼热量高吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询

通常情况下,肉松饼的热量相对较高。一般情况下,每100克肉松饼所含热量大概是559大卡,具体情况可以去正规的医院营养科咨询医生了解。

肉松饼主要是由面粉、肉类等食材制成,含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等营养成分,属于一种高热量的食物。通常情况下,每100克肉松饼所含的热量大概是559大卡,具体情况可以去正规的医院营养科咨询医生了解。如果过量食用可能会导致脂肪堆积在体内,从而诱发肥胖的情况,甚至会出现血糖升高、血脂升高等情况,不利于身体健康。如果出现肥胖的情况,建议患者在平时要合理饮食,适当吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等,同时适当进行体育锻炼,比如慢跑、游泳、打羽毛球等,有利于消耗体内多余的脂肪以及热量,从而缓解症状。

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2021-06-30 浏览100
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