来月经通常是可以吃雪糕的，但应注意适量食用，以免引起痛经、胃肠不适等症状。
雪糕属于一种冷饮，女性月经期间适量食用可以起到一定的物理降温作用，有助于缓解痛经等不适症状。并且雪糕中含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等多种营养物质，适量食用可以补充女性在月经期间所需的多种营养物质，有助于增强体质。但是雪糕属于寒凉性的食物，女性月经期间不宜过量食用，以免引起痛经、胃肠不适等不适症状。如果女性月经期间食用雪糕后出现痛经的症状，可在医生指导下服用田七痛经胶囊、益母草颗粒等药物进行治疗。
女性月经期间应注意保暖，避免着凉，同时还应注意饮食清淡，避免食用寒凉性的食物，如雪糕等。日常还应注意保证充足的睡眠，避免过度劳累。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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