39问医生

孕妇可以吃螺蛳粉吗

刘浩 妇产科(本部) 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
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孕妇一般可以吃螺蛳粉,但是要注意适量。

螺蛳粉是由米粉、螺蛳、酸辣粉、青椒等食材制作而成,具有提高食欲、补充能量的功效。孕妇在吃螺蛳粉时需要注意适量,因为螺蛳粉中含有较多的辛辣成分,如果食用过多可能会对胃肠道造成一定刺激,引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。而且螺蛳粉中含有较多的添加剂,如果食用过多可能会对胎儿的生长发育造成一定影响。

孕妇在日常生活中,应注意保持营养均衡,可以多吃富含维生素、蛋白质等的食物,如苹果、香蕉、鸡蛋、牛奶等,避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物,如辣椒、生姜、肥肉等。另外,孕妇在日常生活中还可以适当进行户外运动,如散步、瑜伽等,有助于增强体质,对胎儿的生长发育也有一定的好处。

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2023-06-20 浏览100
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