每天早上大便一般是正常的。
通常情况下,人体的正常排便时间应该是在早上,但这与个人的体质、饮食习惯等因素有关。如果早上排便的时间比较长,而且排便的量也比较多,这种情况一般是正常的。如果早上排便的时间比较短,而且排便的量也比较少,这种情况通常是不正常的。可能是由于饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性肠炎等原因所导致的,如果长时间未排便,患者需要及时到正规医院就诊,根据病因进行相应的治疗。
在日常生活中,患者在平时要注意多喝水,多吃膳食纤维含量比较高的食物,比如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果等,能够促进胃肠道蠕动,从而起到润肠通便的作用。而且患者也要适当进行体育锻炼,比如跑步、爬山等,能够促进胃肠道蠕动,有利于排便。