例假通常是指月经，月经来了用卫生棉条通常不可以泡温泉，以免引起感染。
卫生棉条是一种卫生用品，通常可以用于擦拭外阴，也可以用于安置宫内节育器。月经来了用卫生棉条，可以保持外阴局部清洁、干燥，有助于预防感染。但女性在月经来了用卫生棉条，并且在此期间用温泉，可能会导致卫生棉条浸泡在温泉水中，如果此时用温泉水擦拭外阴，可能会导致细菌进入阴道，从而引起感染。因此，月经来了用卫生棉条通常不可以泡温泉。
女性在月经期间，需要注意保持外阴的清洁、干燥，可以用温水擦拭外阴，但要避免坐浴，以免引起细菌感染。同时女性还需要注意多休息，避免过度劳累。女性在月经期间，还需要注意避免食用雪糕、辣椒等寒凉的食物，以免引起痛经的症状。
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