例假一般指月经，月经刚走说明还没彻底干净，这种情况下通常需要带卫生棉条。
月经刚走说明子宫内膜还没有完全修复好，如果此时去泡温泉，可能会导致宫腔内的血液逆流，出现宫腔感染的情况。而且在月经刚走时，宫颈口还没有完全闭合，泡温泉会导致身体血液循环加快，也可能会出现月经量增多、腹部疼痛等症状，所以月经刚走通常是不可以泡温泉的。
患者在月经刚结束时，也要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。同时也要注意饮食健康，尽量多吃温热的食物，比如小米粥、热牛奶等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，从而补充身体所需要的营养。另外，患者还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，以免出现内分泌紊乱的情况。
汪国营
蔡磊
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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