女人下面松弛一般是指阴道松弛，可能是由于年龄增长、分娩、频繁性生活等原因引起的。
1、年龄增长
随着年龄增长，体内雌激素水平会逐渐下降，导致阴道松弛。这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，平时可以多吃富含雌激素的食物，如豆浆、蜂王浆等，也可以适当做提肛运动来缓解不适。
2、分娩
如果是经阴道分娩的女性，由于胎儿通过产道时会对阴道造成挤压，导致阴道松弛。平时可以多做提肛运动，来增加盆底肌肉的弹性，改善阴道松弛的情况。
3、频繁性生活
如果频繁性生活，会导致阴道黏膜受到损伤，使阴道松弛。平时要节制性生活，避免过度频繁。性生活后可以采取温水冲洗阴道的方式，来缓解不适。
除此之外，还可能是卵巢早衰、多次分娩等原因引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
