45岁偶尔吃一次紧急避孕药一般是没有害的，但如果多次服用紧急避孕药，可能会对身体造成一定的伤害。
紧急避孕药是在同房后采取的避免非意愿怀孕的避孕措施，一般在同房后72小时内服用有效，越早服用药物避孕效果越好。45岁女性如果没有存在高血压、糖尿病、心血管疾病等病史，偶尔吃一次紧急避孕药一般是不会对身体造成影响的，但如果多次服用紧急避孕药，可能会影响内分泌，从而导致月经不调，甚至会出现闭经、不孕等情况。
如果没有备孕的打算，在同房时一定要做好避孕措施，可以佩戴避孕套，也可以放置宫内节育环。另外，在服用紧急避孕药时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，不可多服或少服。
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