39问医生

头疼困想睡觉怎么回事

桂雅星 神经内科 主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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头疼犯困想睡觉可能是不健康的作息方式、工作生活压力过大、感冒等因素导致。
1、不健康的作息方式:有些人喜欢熬夜、看电视剧或打手机,这会导致睡眠不足、头晕、头疼和困倦,第二天就想睡觉。2、工作生活压力过大:工作和生活中的过度压力会导致焦虑、抑郁、神经衰弱等症状,出现头疼、头晕、嗜睡、不愿运动等。3、感冒:有些病人在感冒前容易困倦和缺乏精神。随着感冒的加重,一些患者会出现头疼、全身乏力等症状。一般服用一些抗感冒药可以缓解头疼犯困想睡觉的问题。
建议患者确保有足够的时间睡觉,不要吸烟或喝酒,多吃清淡食物。
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2022-07-29 浏览100
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