39问医生

15岁身高不长了怎么办

15岁身高不长了一般可以通过加强营养、多进行户外活动等方式促进长高。从饮食上要给患儿多进食富含优质蛋白质和富含钙质的食物，以促进患儿长高，例如牛奶、鸡蛋、猪肉等，这些食物可以促进患儿长高。另外多进行户外活动，例如多晒太阳，通过晒太阳可以合成天然维生素D，多参加体育活动，例如跳绳、打篮球、打羽毛球等，都能够较好地促进患儿长高。