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当归西洋参枸杞红枣泡水喝的功效
李海涛
主治医师
三甲
河南中医药大学第一附属医院
心内科
当归、西洋参、枸杞、红枣泡水喝，具有益气养血、滋补肝肾、益精明目等功效。 当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血调经、活血止痛、润肠通便等功效。西洋参味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经，具有补气养阴、清热生津的功效。枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目等功效。红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神等功效。当归、西洋参、枸杞、红枣泡水喝，可以补充身体所需要的营养，同时还可以起到益气养血、滋补肝肾、益精明目等功效。 此外，在日常生活中，还要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。