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西洋参枸杞红枣泡水喝的功效
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
西洋参枸杞红枣泡水喝具有增强免疫力、滋阴润燥、益气养血功效和作用
1.增强免疫力
西洋参具有补气作用，而枸杞和红枣则能滋养身体，三者合用可以协同增强机体免疫功能。
2.滋阴润燥
西洋参、枸杞和红枣都具有一定的滋阴效果，能够缓解体内阴虚火旺的症状，并且有助于保持皮肤水分，减少干燥。
3.益气养血
西洋参可提升气血运行，而枸杞和红枣则能补充气血，三者配合使用可以达到益气养血的效果，对于改善面色苍白、乏力等症状有益处。
西洋参枸杞红枣泡水饮用对身体健康有诸多好处，但需注意适量饮用，避免过量导致上火或消化不良。此外，由于其滋补作用，孕妇及体质偏热的人群应谨慎食用。