39问医生

菠萝蜜的功效与作用上火还是降火

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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从中医角度来看,菠萝蜜具有补充营养、促进排便、改善消化不良等功效,适量食用一般不会引起上火。但如果过量食用,可能会引起上火。

1、补充营养

菠萝蜜中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪以及碳水化合物等营养成分,患者适量食用可以为机体补充所需的营养,有助于增强体质。

2、促进排便

菠萝蜜中含有丰富的纤维素,其可一定程度刺激肠胃蠕动,促进大便的形成,具有促进排便的功效,因此可以在一定程度上缓解便秘。

3、改善消化不良

菠萝蜜中含有丰富的维生素B、维生素C以及大量的钙、磷、铁等矿物质,患者适量食用可以促进消化,在一定程度上改善消化不良。

除上述功效与作用外,菠萝蜜还具有补中益气、健脾开胃等功效。但需要注意的是,菠萝蜜含糖量较高,过量食用可能会导致血糖升高,引起身体不适。此外,对菠萝蜜过敏的人群也不建议食用,以免引起过敏反应。

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2022-07-11 浏览100
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