内分泌失调脸上长斑可以吃红薯、玉米等，促进肠胃蠕动，达到排毒的功效 。另外患者还可以多吃菠菜、芹菜、油菜等绿色的蔬菜，因为这类蔬菜里面含有大量的纤维素，也可以起到肠胃蠕动增加的功效。建议内分泌失调的患者，平时不可以压力太大，平时保证水分的摄入，夜间需要保证充足的睡眠时间。
39问医生
内分泌失调脸上长斑吃什么排毒
李海东
整形外科
副主任医师
中国医学科学院整形外科医院国贸门诊部
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2021-05-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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