39问医生

怎么减小腿上的肉最快最有效

李海东 整形外科 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院国贸门诊部
咨询
想要有效地减小腿上的肉，首先要注意加强锻炼，例如做多跑步、深蹲、游泳或者打篮球等。其次，要改善自身饮食习惯，尽量少吃油腻食物。如果小腿肉比较多，出现肢体不协调，患者也可以通过抽脂方式进行塑形。建议患者到正规整形机构进行抽脂，保证手术质量，以免术后出现反弹现象，增加心理负担。
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2021-08-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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