大枣和酸枣仁泡水可以治疗失眠 。大枣具有养血安神、补中益气、健脾和胃的功效，对失眠有一定的辅助治疗作用。而酸枣仁是一种中药，具有宁心安神的功效，也可以改善睡眠。但是酸枣仁因为起效较慢，只能作为失眠的辅助药物。当大枣和酸枣仁搭配使用时，改善睡眠的作用会加强，特别适用于阴虚火旺导致的失眠。当然，虽然中药材具有安全性高、副作用小的特点，可以长期使用，但是治疗失眠的作用仍然比较温和，可以短期合并文飞等安眠药改善睡眠。
39问医生
大枣和什么泡水治失眠
安保增
精神心理科
主治医师
济南市中心医院
三级甲等
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2022-04-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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