39问医生

晚上严重失眠该怎么办

安保增 精神心理科 主治医师
济南市中心医院 三级甲等
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晚上严重失眠,可先自我调整,多次反复可药物治疗,配合心理治疗 。如果因为有明确的事情影响所导致出现的失眠,包括突发事件影响、近期压力较大、喝大量的茶、咖啡、奶茶等饮料,或者更换睡眠环境等导致出现的失眠,一般随着事情解决或者注意规律作息、饮食等方面问题,一段时间以后即可改善。如果多次反反复复,同时伴随有焦虑症抑郁症等心理问题,建议可药物治疗,配合心理治疗。根据具体情况必要时到精神专科医院心理科就诊。
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2021-12-17 浏览100
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