晚上不能入睡严重失眠一般是环境因素、心理因素等导致。环境因素，例如在睡觉时周围存在较大噪音、室内光线过强或室内空气不流通，可能会对睡眠造成影响，进而导致严重失眠，患者应当改变周围环境，睡眠质量会得到改善。另外在工作与家庭中存在过大心理压力或白天受到过度刺激，也可能会导致严重失眠，患者可进行心理调整，保持稳定情绪，减轻心理压力。
39问医生
晚上不能入睡严重失眠咋回事
安保增
精神心理科
主治医师
济南市中心医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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