人高度紧张恐惧身体会出现心慌、心悸、胸闷、气促、呼吸困难、脸红、多汗、头晕、头痛、血压升高等症状 。以上症状的出现与交感神经系统功能亢进、肾上腺素过度分泌有关。人高度紧张恐惧时，可以通过进食新鲜水果、牛奶、小米、莲子、百合、酸枣仁等具有定惊安神作用的食物、参加跑步等户外有氧运动、多向人倾诉等方法进行自我调节。还可以服用安神补脑液、疏肝解郁丸等中成药，以及劳拉西泮等抗焦虑药物缓解紧张恐惧。
39问医生
人高度紧张恐惧身体会有哪些症状
安保增
精神心理科
主治医师
济南市中心医院
三级甲等
咨询
66
2022-02-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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