安眠药戒断反应需要三个月至半年的时间 。然而由于人体的个体差异,每个人的戒断症状持续时间也会因个体体质而不同。因此当失眠患者准备戒除安眠药时,需要配合以下辅助治疗,可以有效缩短戒断综合征的持续时间,如安神补脑液等。戒酒前,要积极调整睡眠结构,养成良好的睡眠习惯,形成新的生物钟。