喝红茶还是绿茶的选择主要取决于其具体功效。
绿茶性质寒凉，然而它具有抗衰老、杀菌、消炎和排毒的作用。相比之下，红茶性质温和，有利于养护胃部。红茶是完全发酵的有机茶，适量添加红枣饮用，能够滋养肌肤，提升肤色。对于女性来说，冬季饮用红茶也能提供热量，温暖腹部。
绿茶性质寒凉，然而它具有抗衰老、杀菌、消炎和排毒的作用。相比之下，红茶性质温和，有利于养护胃部。红茶是完全发酵的有机茶，适量添加红枣饮用，能够滋养肌肤，提升肤色。对于女性来说，冬季饮用红茶也能提供热量，温暖腹部。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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