喝红茶或绿茶的选择应基于其功效。
绿茶通常性质寒凉，具备抗衰老、杀菌、消炎和排毒的作用。相比之下，红茶性质温和，有利于养胃和护胃。红茶是完全发酵的有机茶，对女性有益。在饮用红茶时，可以适量添加红枣，以达到养颜美容和改善肤色的效果。推荐女性在冬季选择红茶，因为它能产生热量，温暖腹部。
绿茶通常性质寒凉，具备抗衰老、杀菌、消炎和排毒的作用。相比之下，红茶性质温和，有利于养胃和护胃。红茶是完全发酵的有机茶，对女性有益。在饮用红茶时，可以适量添加红枣，以达到养颜美容和改善肤色的效果。推荐女性在冬季选择红茶，因为它能产生热量，温暖腹部。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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