老年人高血压的治疗特别关注点集中在健康生活方式的维持和血压的平稳缓慢降低，以达到血压控制的目标。
这包括坚持低盐低脂的饮食习惯，保持规律的作息，进行适量的锻炼，以及保持心情平静。应避免摄入高热量、高钠和高脂肪的食物，如选择食用西兰花、白菜、西红柿等蔬菜，这些蔬菜不仅低糖、低热量，还富含营养。同时，防止过度劳累，确保适度的锻炼，并注重情绪管理，以保持心情舒畅。在选择降压药物时，推荐使用长效药物，以平稳地控制血压，避免血压波动过大，从而降低并发症的风险。
这包括坚持低盐低脂的饮食习惯，保持规律的作息，进行适量的锻炼，以及保持心情平静。应避免摄入高热量、高钠和高脂肪的食物，如选择食用西兰花、白菜、西红柿等蔬菜，这些蔬菜不仅低糖、低热量，还富含营养。同时，防止过度劳累，确保适度的锻炼，并注重情绪管理，以保持心情舒畅。在选择降压药物时，推荐使用长效药物，以平稳地控制血压，避免血压波动过大，从而降低并发症的风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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降压片
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