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老年人高血压能吃奶粉吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
老年人高血压患者可以适量喝奶粉。
虽然奶粉中含有一定的钠元素，但是其含量较低，并且在冲泡时可适当减少添加量，以降低钠元素的摄入量。此外，奶粉中还含有丰富的蛋白质以及多种矿物质和维生素等营养成分，能够满足机体日常所需的大部分营养物质，有助于维持机体健康状态。
对于患有高血压的老年人群来说，建议选择低盐、低脂的奶粉，并注意控制每日总钠摄入量。
对于存在高血压风险或已经确诊高血压的人群而言，饮食调整是管理血压的关键措施之一。建议均衡饮食，避免高盐食物，保持规律运动，定期监测血压，如有异常应及时就医咨询。