通常情况下，长高喝什么牛奶最好这种说法不准确，长高可以喝全脂牛奶、高钙牛奶、脱脂牛奶等。
1、全脂牛奶
全脂牛奶中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼生长发育，有助于身体长高。
2、高钙牛奶
高钙牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等，可以补充身体所需要的营养物质，促进身体生长发育。
3、脱脂牛奶
脱脂牛奶中含有的脂肪较少，适量饮用可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量，不会影响身体发育。
除此之外，还可以喝纯牛奶、鲜奶等，但要注意饮用量，一次性喝过多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗。
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