肩颈理疗瑜伽有助于促进局部血液循环、放松肩部颈部肌肉、缓解疼痛。
1、促进局部血液循环
做肩颈理疗瑜伽可以改善肩颈不舒适，有利于促进局部的血液循环，还对预防血栓形成有较好的作用。
2、放松肩部颈部肌肉
通过做肩颈理疗瑜伽也可以放松肩颈部的肌肉，缓解颈椎病或者肩周炎引起的肌肉僵硬等症状。
3、缓解疼痛
肩颈理疗瑜伽对于颈椎病或者肩周炎引起的肩颈部疼痛也有较好的治疗作用。
建议患者不可贸然做幅度太大的动作，以防损伤到局部关节，导致病情加重，饮食方面可以多吃含优质蛋白和维生素食物，同时还要注意劳逸结合，避免过度劳累。
1、促进局部血液循环
做肩颈理疗瑜伽可以改善肩颈不舒适，有利于促进局部的血液循环，还对预防血栓形成有较好的作用。
2、放松肩部颈部肌肉
通过做肩颈理疗瑜伽也可以放松肩颈部的肌肉，缓解颈椎病或者肩周炎引起的肌肉僵硬等症状。
3、缓解疼痛
肩颈理疗瑜伽对于颈椎病或者肩周炎引起的肩颈部疼痛也有较好的治疗作用。
建议患者不可贸然做幅度太大的动作，以防损伤到局部关节，导致病情加重，饮食方面可以多吃含优质蛋白和维生素食物，同时还要注意劳逸结合，避免过度劳累。
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