39问医生

哺乳期黄酒鸡蛋的功效与作用

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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哺乳期黄酒鸡蛋具有补充营养、促进乳汁分泌的功效与作用。

黄酒鸡蛋是使用黄酒、鸡蛋等原材料制作而成,其中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分,在哺乳期适量食用,可以补充身体所需要的营养物质,而且还可以促进乳汁的分泌。另外,黄酒鸡蛋中也含有一定量的酒精,具有促进血液循环的作用,在哺乳期适量食用,可以促进乳汁的分泌。

但是避免一次性食用过多,以免对胃肠道造成一定的刺激,出现腹痛、腹泻等不适症状。在哺乳期还要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物,可以补充身体所需要的营养。同时还要注意乳房的护理工作,保持局部清洁卫生,避免用手触摸,以免诱发感染,不利于身体健康。

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2023-07-23 浏览100
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