39问医生

羊肉能和西瓜一块儿吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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羊肉一般能和西瓜一块吃。

羊肉和西瓜是日常生活中常见的食物,羊肉中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需的营养,增强机体免疫力。而西瓜中含有大量的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,适量食用可以补充身体所需的水分及营养物质,促进胃肠道蠕动,起到润肠通便的作用。羊肉和西瓜的成分并不冲突,一起食用不会对身体造成影响,所以羊肉一般能和西瓜一块吃。

虽然羊肉和西瓜的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对羊肉和西瓜过敏的人群,同时胃肠功能较差的人群也不建议食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不良反应。

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2023-07-23 浏览100
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