39问医生

吃羊肉能吃西瓜吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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吃羊肉后可以适量食用西瓜。
羊肉和西瓜都是营养丰富的食材,羊肉中含有的蛋白质和铁元素,而西瓜中含有的维生素C有助于铁的吸收,适量食用可为身体提供必要的营养成分。
对于痛风患者来说,吃羊肉后不建议立即食用西瓜,因为两者都属于高嘌呤食物,可能会导致体内尿酸水平升高,诱发或加重痛风症状。
在食用羊肉时,应注意控制摄入量,避免过量引起消化不良等问题;西瓜则需注意储存温度以确保食品安全,并预防食品中毒的发生。
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2024-04-29 浏览100
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