猕猴桃雪梨香蕉可以一起吃吗_39问医生

猕猴桃雪梨香蕉可以一起吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

咨询

猕猴桃、雪梨、香蕉可以一起吃。

猕猴桃、雪梨、香蕉都是日常生活中比较常见的水果，里面含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当进食可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，预防便秘。猕猴桃、雪梨、香蕉一起吃，一般不会发生冲突反应，也不会影响身体健康，所以可以一起吃。

但要注意进食的量，因为雪梨、猕猴桃里面的膳食纤维含量比较高，如果吃太多可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。另外，对猕猴桃、雪梨、香蕉过敏的人群要避免食用，以免诱发过敏反应。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

猕猴桃雪梨香蕉可以一起吃吗