39问医生

早上吃一个猕猴桃，一个苹果，一根香蕉，…

姚学华内科副主任医师

龙口市城市社区卫生服务中心一级

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你好，不可以，您这种情况是严重的饮食不均衡，早上的话一定要注意饮食均衡，蛋白质，脂肪，维生素，淀粉都要摄入。您的食谱里面只有水果和牛奶，这是不科学的。早餐一定要吃主食，面包，包子，小米粥，这是中国人的正常饮食，你不能为了减肥和漂亮只吃水果。

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2018-10-25 浏览100次

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