麦片一般可以和酸奶混合在一起，但是需要控制好用量。
麦片和酸奶都属于比较常见的食物，里面含有比较多的蛋白质、钙元素、维生素等营养成分。将麦片和酸奶混合在一起以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。另外，还可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以达到润肠通便的目的。虽然麦片和酸奶的好处有很多，但是吃过多以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至会出现腹泻的情况。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等。但是不建议吃难消化的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会给胃肠器官增加负担，从而出现腹泻、腹痛等现象。
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