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眉豆的功效与作用以及眉豆的食用禁忌

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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眉豆具有补充营养、健脾益胃、润肠通便等功效与作用,但是过敏者禁用、胃肠道不适者慎用,以及食用时要注意适量,以免加重胃肠道负担。

1、功效与作用

眉豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于营养物质的消化与吸收。而且眉豆中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于润肠通便,可以辅助改善便秘。

2、食用禁忌

如果对眉豆过敏者,则不建议食用,以免产生过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等不适症状。而且眉豆中富含膳食纤维,如果一次性食用过多,可能会加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状,不利于身体健康。

3、注意事项

在食用眉豆时,要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。而且在食用时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

除此之外,还具有明目益肝等作用。在日常生活中,建议患者多食用新鲜的水果与蔬菜,避免食用辛辣、油腻的食物。如果出现其他不适,应及时前往医院就诊,以免延误病情。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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