喝水鱼汤一般有补充营养、补充水分、补充胶原蛋白等好处。
1、补充营养
水鱼汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、补充水分
水鱼汤中含有丰富的水分，适量食用可以为身体补充水分，一定程度上可以缓解口渴的症状。
3、补充胶原蛋白
胶原蛋白是人体不可缺少的营养物质，可以促进皮肤的新陈代谢，一定程度上可以促进皮肤细胞的修复。
除此之外，还具有辅助增强记忆力等好处。虽然水鱼汤的好处有很多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
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