营养麦片具有补充营养、润肠通便等功效与作用。但需注意不可一次性食用过多，以免引起胃肠不适。
1、功效与作用
营养麦片主要是由小麦粉制成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
2、禁忌
虽然营养麦片的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对其中的成分过敏的人群，同时胃肠功能较弱的人群也要避免食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
日常生活中要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，有利于身体健康。
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