牛油果在饭后半小时左右吃比较好。
牛油果属于一种营养价值比较高的水果，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但是牛油果中含有大量的脂肪，如果在饭前食用，可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现腹痛、腹胀等症状，所以建议在饭后半小时左右食用。
在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，对身体有一定的好处。但是避免吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物，否则会影响到食物的消化与吸收。另外，还要适当进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、瑜伽等，从而促进胃肠的蠕动，有助于食物的消化与吸收。
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