39问医生

柿子和核桃一起吃会中毒吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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柿子和核桃一起吃一般不会中毒。

柿子中含有大量的果胶、维生素等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,而且还可以促进肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。核桃中含有大量的蛋白质、维生素等营养物质,适量食用可以辅助降低胆固醇,促进大脑的发育。柿子和核桃一起吃一般不会出现不良反应,也不会产生有毒物质,所以一般不会中毒。

需要注意的是,柿子和核桃都属于高糖分的食物,过量食用可能会导致血糖升高,所以建议适量食用。另外,柿子和核桃都含有丰富的膳食纤维,过量食用可能会加重胃肠道负担,引起消化不良,所以不建议过量食用。

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2023-07-23 浏览100
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