茶叶加糖喝了对人有什么好处_39问医生

茶叶加糖喝了对人有什么好处

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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茶叶加糖喝了对人的好处一般有补充水分、补充能量、补充营养等。

1、补充水分

茶叶中含有茶多酚等物质，糖分可以溶于水，适量喝茶叶加糖可以为身体补充水分。

2、补充能量

茶叶中含有咖啡碱成分，可以刺激大脑皮层，使大脑皮层兴奋，适量喝茶叶加糖可以为身体补充能量。

3、补充营养

茶叶中含有丰富的维生素、矿物质等，糖分可以为身体补充营养。

除此之外，还具有提神醒脑等好处。但糖尿病患者不宜喝茶叶加糖，以免体内血糖上升，影响病情恢复。若出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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