早上黑米粥和鸡蛋通常是可以一起吃的，但要注意食用量。
黑米粥是由黑米熬制而成的，其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量。两种食物中的营养成分并不会发生冲突反应，一起食用可以补充机体所需要的营养物质，因此早上黑米粥和鸡蛋通常是可以一起吃的。
但要注意食用量，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，日常生活中还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
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