39问医生

花生柿饼可以一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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通常情况下,花生柿饼可以一起吃。

花生柿饼中含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质,适量食用可以补充身体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。花生柿饼中的营养成分通常不会与其他食物中的营养成分发生不良反应,因此花生柿饼可以一起吃。但不建议过量食用花生柿饼,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

日常生活中,建议养成健康的饮食习惯,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如香蕉、苹果、生菜、西红柿等,可以补充身体所需的营养物质,有利于身体健康。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。

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2023-07-23 浏览100
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