39问医生

驴肉火烧吃了会长胖吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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驴肉火烧吃了是否会长胖,需要根据摄入量判断。

1、不会长胖

驴肉火烧是一道美味的菜肴,其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进体内新陈代谢。如果适量食用,并且适当运动,一般不会出现长胖的情况。

2、会长胖

虽然驴肉火烧的热量比较高,但如果长期过量食用,并且不注意运动,可能会导致热量转化为脂肪,在体内堆积,从而出现长胖的情况。

在日常生活中,建议养成良好的饮食习惯,荤素搭配、合理饮食,避免暴饮暴食,以免对身体造成不利的影响。

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2023-07-23 浏览100
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