39问医生

吃驴肉火烧会发胖吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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适量食用驴肉火烧不会明显发胖。
驴肉火烧是一种以驴肉和面粉为主要原料的传统小吃。驴肉火烧热量较高,适量摄入不会导致热量过剩,长期积累不会导致体重增加。过量摄入或频繁食用驴肉火烧可能导致热量摄入过多,增加发胖风险。例如,如果每天摄入的热量超过身体所需,即使食物本身不发胖,也可能导致体重增加。
建议适量食用驴肉火烧,并结合运动和均衡饮食来维持身体健康。避免过量摄入和单一饮食,以减少发胖的风险。
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2024-06-14 浏览100
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