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吃驴肉火烧会发胖吗
方晓茹
副主任医师
三甲
南方医科大学南方医院
营养科
适量食用驴肉火烧不会明显发胖。
驴肉火烧是一种以驴肉和面粉为主要原料的传统小吃。驴肉火烧热量较高，适量摄入不会导致热量过剩，长期积累不会导致体重增加。过量摄入或频繁食用驴肉火烧可能导致热量摄入过多，增加发胖风险。例如，如果每天摄入的热量超过身体所需，即使食物本身不发胖，也可能导致体重增加。
建议适量食用驴肉火烧，并结合运动和均衡饮食来维持身体健康。避免过量摄入和单一饮食，以减少发胖的风险。