39问医生

半夜11点吃水果有什么危害

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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半夜11点吃水果一般没有什么危害。

水果是日常生活中常见的一种食物,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当的吃一些水果能够补充身体所需的营养,对身体健康有一定的好处。而且水果中的水分含量比较高,适当的吃一些水果,还能够缓解口渴的症状。半夜11点吃水果一般不会对身体健康造成影响,所以半夜11点吃水果一般没有什么危害。

虽然吃水果对身体有一定的好处,但是在吃的时候一定要适量,如果一次性吃太多,可能会加重胃肠负担,导致患者出现腹胀、腹痛等症状。如果患者出现了消化不良的症状,可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物来进行治疗。

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2023-07-23 浏览100
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