有机纯牛奶的功效一般有补充营养、增强免疫力、提供能量等。
1、补充营养
有机纯牛奶中含有蛋白质、钙等营养成分，适当饮用后，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、增强免疫力
有机纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，适当饮用后，可以为身体补充所需要的营养，有利于增强身体免疫力。
3、提供能量
有机纯牛奶中含有丰富的碳水化合物，适当饮用后，可以为身体提供能量，有利于身体健康。
除此之外，还具有促进消化等功效，但不建议过量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善，必要时，也可以遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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