苹果番茄汁什么时候喝最好_39问医生

苹果番茄汁什么时候喝最好

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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通常情况下，没有苹果番茄汁什么时候喝最好的说法。建议在饭后喝比较好。

苹果番茄汁是由苹果、番茄等食材制作而成，其中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适量饮用后，可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够预防便秘。同时其中还含有大量的果酸，能够刺激唾液腺分泌唾液，从而达到生津止渴的作用。

建议在饭后喝苹果番茄汁，可以减少对胃肠道的刺激，有利于胃肠道的消化与吸收，同时还能够促进营养的吸收。但要避免长期大量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。

2023-07-23 浏览100次

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苹果番茄汁什么时候喝最好