长期爱吃醋的会有什么影响_39问医生

长期爱吃醋的会有什么影响

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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长期爱吃醋一般不会对身体造成影响，但可能会导致胃酸分泌过多，从而引起胃部不适。

醋是生活中常见的调味品，可以促进唾液和胃液的分泌，增加食欲，还可以促进消化。适量食用醋一般不会对身体造成影响，但如果长期过量食用，可能会导致胃酸分泌过多，从而引起反酸、烧心等症状，不利于身体健康。

建议平时应注意饮食均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、苹果等，可以补充身体所需的营养，有助于增强体质。同时还可以适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，可以帮助提高免疫力。

2023-07-23 浏览100次

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