39问医生

男人保健品吃多了对身体有影响吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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男人保健品吃多了对身体可能会有影响。

男人保健品是指富含营养的食品或药物,能够起到增强体质、提高免疫力等功效。男人保健品吃多了可能会导致胃肠道不适,出现腹痛、腹泻、恶心等症状,严重时甚至会影响体内激素水平,出现内分泌紊乱的情况。同时,还可能会导致身体肥胖,引起心血管疾病、糖尿病等疾病。因此,男人保健品吃多了对身体可能会有影响。

在日常生活中,要养成良好的生活习惯,保证有足够的睡眠时间,避免长期熬夜、过度劳累。同时要保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,可以多吃富含维生素、蛋白质的食物,如橙子、鸡蛋等,有利于身体健康。

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2023-07-23 浏览100
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