每天光吃馒头一般不会胖，但如果摄入过多可能会引起肥胖。
1、不会胖
馒头中含有大量的碳水化合物、矿物质等营养成分，每天适量食用可以补充身体所需要的营养，而且能够增强饱腹感，一般不会导致身体发胖。
2、会胖
如果长期过量食用，而且没有控制其他食物的摄入，可能会导致身体发胖，因为馒头中的淀粉含量比较高，摄入过多以后会在体内转化成脂肪，从而导致身体发胖。
在日常生活中，要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。同时还要适当进行体育锻炼，比如散步、打太极拳等，能够燃烧体内脂肪，从而达到减重的目的。
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